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商品訊息描述:

  • 【2mm】玩色系V型時尚內增高輕量短筒雨靴/雨鞋

    商品尺寸:36/37/38/39?

    時尚百搭晴雨兩用款
    簡單大方設計，展現修長顯瘦腿型

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    體驗
     

    暢銷
     


     


     


     


     



    優惠專區?
     

  • 尺寸版型：36~39 版型正常，建議拿平時穿的尺碼
    鞋跟高度：約0.5cm
    鞋墊高度：約2.5cm
    筒高：約16cm
    筒圍：尺寸38/約32cm，每增減一個尺寸增減約0.5cm
    商品重量：尺寸38/約560g



    內容物：雨靴一雙
    雨靴材質：進口PVC、網布內裡、橡膠防滑鞋底
    鞋墊材質: EVA + 棉布
    製造產地：中國
    保養方式：請勿曝曬於陽光下

 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者廖壬楷台中22日電）全民瘋路跑，然而跑步後的各種酸痛卻也伴隨而來，其中，俗稱「跑者膝」（Runner’s Knee）的髂脛束症候群（Iliotibialband syndrome，ITBS），更被稱為「跑者夢魘」。

中山破盤醫這裡最便宜學大學附設醫院中醫師吳東謙指出，「跑者膝」典型特徵即是膝蓋外上側於跑步中或休息後產生疼痛，特別是在上下樓梯等屈膝動作格外顯著。

吳東謙表示，「跑者膝」極容易復發，往往休息數月後投入賽場時又再度發作。其病理原因是大腿外側的最後機會長纖維束過於緊繃，在膝蓋反覆曲伸摩擦下造成局部組織急慢性發炎，甚至局部纖維增生。

吳東謙也提醒，長跑訓練強度需循序漸進並充足休息，跑步時可配合壓力褲或鞋墊提供足夠支撐，而一雙合適的跑鞋也是不可或缺。

此外，疼痛期應少吃烤、炸、辣、冰飲等刺激性飲食，避免熬夜，並可多補充紅鳳菜、菠菜、蘋果、葡萄、櫻桃、枸杞等補血食品增加修復。1050422

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